寒冬时节，心脑血管疾病如何科学预防？

冬季是心脑血管疾病的高发期。低温会刺激人体交感神经兴奋，导致血管急剧收缩、血压升高，对于血管弹性下降的中老年人而言，极易诱发脑出血或加速血栓形成，引发脑梗死、急性心梗等急症。科学的预防是守护健康的第一道防线。
首要任务是管理好明确的危险因素。沈阳市第一人民医院的专家指出，预防脑血管病，关键在于科学识别并管理好四个核心“警报信号”：高血压、高血糖、高血脂和心房颤动。对于已确诊的高血压，必须在医生指导下长期规律服药，将血压平稳控制在目标值（通常