根据国家卫生健康委2026年1月13日发布的最新数据，2025年我国全国居民健康素养水平达到了33.69%，这意味着每100个15-69岁的居民中，约有34人具备了基本的健康素养。这一数据比2024年提升了1.82个百分点，其中“健康信息”和“健康生活方式与行为”两个方面的素养提升尤为显著。
这个持续提升的数字对我们每个人意义重大。首先，它反映了社会整体的健康意识和自我管理能力在增强。提升健康素养，被公认为是提升全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一。其次，它标志着健康工作的重心正在从“以治病为中心”转向“以健康为中心”，国家通过各类行动，推动我们每个人真正成为自己健康的“第一责任人”。对于个人而言，这意味着我们需要主动去获取和理解科学的健康信息，并运用这些信息来做出有益于健康的决策，例如如何选择食物、如何科学运动、如何管理情绪压力等。一个健康素养更高的社会，意味着更少的疾病负担、更高的生活质量和更强的家庭幸福感。